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Reprise des cours de Yoga
Nous aurons la joie cette année de reprendre les pratiques de Yoga avec de nouveaux cours.
REPRISE DES COURS DES LE LUNDI 02 SEPTEMBRE
Voici un échantillon de quelques nouvelles pratiques :
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MUDRA-YOGA |
Telles que transmises par Shri Jayaprakash, ces techniques de mudra des yeux et des doigts sont parfaitement orientées vers un déconditionnement des mémoires profondément enfouies dans le corps et le psychisme. Nous pratiquerons des techniques de libération des mémoires émotionnelles, mentales et énergétiques en utilisant des exercices de mouvements oculaires, des mantras, des balayages énergétiques et bien sûr des hasta mudrâ (mains). |
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KUNDALINI YOGA (soft) |
Nous entreprendrons cette année un nettoyage en profondeur des voies respiratoires (elles-même support de l’énergie vitale). Ces techniques de Yoga s’inscrivent dans la longue tradition initiatique. Les souffles spécifiques, mantras et postures éveillent aux flux de prana dans les circuits (nadis). Cette pratique graduelle, au fil des semaines, va dissoudre les tensions physiques, émotionnelles et mentales. Ce qui se traduit par une plus grande vitalité et un fort optimisme. |
Vous trouverez le pdf d'inscription ci-dessous
le détail du calendrier sera publié bientôt
BONNE REPRISE
FORMATION YOGA
Voici le calendrier annuel des formations YOGA de l'Ecole Sattva en pdf
La convention d'inscription doit être complétée avant le 05 juin 2024
(pour l'année scolaire 2024-25) - cf. pdf ci-dessous
Atelier exceptionnel en immersion avec Jayaprakash
En libérant l’énergie bloquée dans les Nādis, les Mudrās réactivent le flot d’énergie sattvique, offrant ainsi au pratiquant le moyen de clarifier les aspects physiques, émotionnels et mentaux. Sorte de méditation en mouvement, la pratique des Mudrās favorise l’équilibre des deux hémisphères du cerveau et facilite la clarté d’esprit.
Programme de ces journées avec Jayaprakash
Pratique des Mudrās en harmonie avec les sons et le souffle.
Netra yoga (yoga des yeux)
Pratique des mantras et des Mudrās de Gaṇeśa et de la Gāyatrī mantra
Synchronisation entre action et pensée
Mouvements des muscles du visage
Postures d’équilibre et postures pour la concentration
Mudrās des pieds : Pādamudrā
Méditation en mouvement
Les Aṣṭamudrās de la Gāyatrī mantra
STAGE ANNUEL du CEYT [Centre d'Etude des Yoga Traditionnels]
FORMATION Massage Ayurvédique
Les journées seront organisées de façon à apprendre de nouveaux massages
et les manières d’aborder le toucher Ayurvédique de santé.
Nous aborderons concrètement le massage Ayurvédique préconisé dans les cures de panchakarma en Inde. Il s’agit essentiellement d’un toucher thérapeutique stimulant et drainant. La stimulation des carrefours énergétiques et circuits importants dans le corps sera abordé.
Le massage Ayurvédique est avant tout une technique ancestrale d’équilibre des humeurs dans le corps (dosha). Les effets positifs se font sentir très rapidement.
Nous verrons comment nous pouvons aborder les déséquilibres humoraux par l’usage des huiles médicinales et la manière de les appliquer sur le corps ainsi que sur certains points d’énergie (marma).
