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Formations théorico-pratiques en Ayurveda
Notre Ecole de Yoga & d’Ayurvéda Sattva organise,
[sur la base de compétences et d’expériences de plus de 15 années]
deux formations exceptionnelles :
- Le massage Ayurvédique traditionnel & traitements (pochons – marmas) :
Ce massage ayurvédique complet du corps est issu de l’expérience & du savoir-faire des cures du Kerala (Inde du sud-ouest) complétant une formation initiale de 4 années à l’Institut Européen d’Etudes Védiques (IEEV)
- Transmission et accompagnement du massage Abhyanga associant le soin spécifique pinda svedana (pochons) et la stimulation de points marmas.
- Mise en situation en grandeur nature en échange avec les collègues en formation ; savoir recevoir et donner ce soin particulier
- La cuisine Ayurvédique traditionnelle :
Cette cuisine provient de l’ancestralité & du savoir-faire de la diététique ayurvédique du Kerala. C’est plus que de la cuisine Indienne. Il s’agit de préparation de recettes santé, savoureuses et bénéfiques pour la digestion. Cette formation sera articulée selon un programme innovant :
- Enseignement des principes de base de la cuisine ayurvédique et de l’utilisation des épices. Exploration de recettes à forte digestibilité.
- Mise en situation en grandeur nature pour cuisiner ensemble et découvrir ces façons particulières de préparer. Dégustation et préparation d’huiles et de beurre clarifié médicinal que chacun pourra ramener à la maison.
Kriyāsana-Sādhana 21 jours
La pratique de Kriyāsana-Sādhana est une ascèse posturale & respiratoire, de 21 jours,
spécifiquement élaborée afin d’apporter une meilleure vitalité et un esprit apaisé.
Cette Sādhana est formulée pour améliorer sa capacité respiratoire, accroitre l’énergie vitale,
assouplir & fortifier ses possibilités physiques ainsi que mentales.
Nous pratiquerons pendant 21 jours des exercices évolutifs
apportant de formidables résultats sur l’équilibre des chakras et sur l’éveil du 3ème œil.
BULLETIN CI-DESSOUS
[à remplir obligatoirement]
STAGE ANNUEL du CEYT [Centre d'Etude des Yoga Traditionnels]
ZEN & YOGA
Un moment d’étude sur les origines, les spécificités et les
complémentarités entre ces deux disciplines millénaires
est programmé le samedi 28 mars à 15h [pratiques & théories]
Si cela vous intéresse, le lien est ci-contre.
CALENDRIER annuel - 2025-26
VOICI EN PDF CI-CONTRE LE CALENDRIER ANNUEL
(se référer sur chaque rubrique pour plus de précision)
