Ascèse douce de Yoga : Pranāsana-Sādhana 21 jours

La première séance sera en direct (puis enregistrée et envoyée) ;

elle sera réalisée chez soi chaque jour jusqu’à la 4^ème.

La séance 5 sera à nouveau en direct, et ainsi de suite.

Les séances en direct puis envoyées seront : séances 1-5-10-15-20

Ces moments tournants de séances vont intégrer des variations afin d’approfondir la pratique.

Vous pourrez ensuite re-pratiquer cette sādhana de 21 j. autant de fois que vous voudrez avec les vidéos.

COUT : 84 € TTC, le cycle complet – soit 4 €/jour