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Les formations sattva® Auvergne

L’École de méditation Yoga Intégral Sattva vous présente ses formations en Auvergne

PROFESSEURS ET APPROFONDISSEMENT

Bien plus qu'une simple gymnastique, la pratique du Yoga est aujourd'hui communément reconnue comme une voie d'épanouissement personnel et de réalisation de soi sur tous les plans : physique, mental et spirituel.

Après 5 jours d’immersion dans l’énergie du Yoga intégral – Marsanne 2017 Après 5 jours d’immersion dans l’énergie du Yoga intégral – Marsanne 2017

Ecole de Yoga Intégral Sattva

Mais quel est le sens de Sattva ?

  • Littéralement : harmonie, paix et équilibre.

La force de Sattva fait partie des 3 qualités qui composent l'univers et, par sa nature lumineuse, éveille la flamme de l'intelligence discriminante, non dépendante des fluctuations mentales.

Elle naît de la pratique du Yoga, apporte une bonne santé et une capacité d'épanouissement sur tous les plans.

L’Ecole de Yoga Intégral Sattva est Ouverte pour :

  • Devenir professeur de Yoga (Formation de 3 années)
  • Approfondir des techniques ou des exercices spécifiques (Formations en week-ends ou en retraites : voir stages)
  • Apprendre les bases pour la pratique individualisée selon la constitution personnelle

Un dossier d'inscription se tient à la disposition des personnes qui souhaitent :

  • Se former en vue d'acquérir une compréhension et une autonomie dans la pratique nécessaire pour devenir professeur de Hatha Yoga.
  • Approfondir des techniques pour améliorer la qualité de pratique et aborder des points qui ne sont pas vus pendant les cours.
  • Mieux se connaître et devenir autonome dans sa pratique pour vivre son quotidien dans la sérénité et l'épanouissement.

REFERENCES

FNAC, Nature et Découvertes, CCI Formation, Foyer Laïque de Romagnat, Amicale Laïque Paul Bert, Association Yoga Vic-le-Comte, Ecole maternelle Vic-le-Comte, Centre Aéré de Royat, ADIV, France Bleue, PACEI, VVF, Yoga et partages Vichy, CdEP, etc. …

Programme général formation professeur

Le programme s'étale sur 3 années en 8 week-ends + une période de 5 jours par an.

Le volume d'heure global est de 500h sur les 3 années.

La répartition des heures est envoyée sur simple demande.

La pédagogie prend en compte une progression et une alternance théorie / pratique. Pour permettre aux élèves de bénéficier d'une formation complète, de multiples intervenants spécialistes dans leur domaine interviendront. La répartition des heures est envoyée sur simple demande.

La progression résumée

Année 1

  • Connaissances fondamentales, en particulier yama et ni yama
  • Bases de l'étude posturale
  • Fondements de l'hygiène yoguique, en particulier l'alimentation
  • Etude de la respiration

Année 2

  • Approfondissement théorique
  • Apprentissages des postures
  • Approche du Prânayâma, bandhas et mudras
  • Fondements de la constitution des séances

Année 3

  • Etude des textes clés
  • Approche sommaire des chakras, des koshas et des nadis
  • Pédagogie appliquée et préparation à l'examen
  • Approfondissement des postures

MODULE A

CONNAISSANCES FONDAMENTALES et JNANA YOGA

150H

MODULE B

INITIATION A LA PRATIQUE POSTURALE

200H

MODULE C

ETUDE du PRÂNAYÂMA

50H

MODULE D

KRIYA YOGA et HYGIENE YOGIQUE

50H

MODULE E

PEDAGOGIE APPLIQUEE

50H

Remise des diplômes – octobre 2017
Remise des diplômes – octobre 2017

Règlement intérieur de l'École de Yoga Sattva® et informations complémentaires

L'école présente les spécificités suivantes :

Motivation : L'élève qui s'engage à suivre la formation de trois ans doit avoir pratiqué le Hatha Yoga au moins pendant trois années auparavant. Un entretien individuel auprès du responsable avant l'inscription est obligatoire ainsi qu'une lettre de motivation de la part de l'élève.

Absence : En cas d'absence à un stage, l'élève aura la possibilité de revenir l'année d'après à ce même stage. L'examen n'est accessible qu'aux personnes qui ont suivi la totalité du cycle.

Examen : Le contenu est disponible sur demande. Il impose un travail régulier dès le premier stage. En fin de chaque stage, un bilan des techniques à travailler pendant le mois sera réalisé. L'enseignant s'engage à donner toutes les indications nécessaires à la progression de l'élève.

En troisième année, des révisions sont programmées afin d'intégrer des notions difficiles.

Un accompagnement pour la réalisation des mémoires est prévu, aux élèves qui le souhaitent.

L'examen est réalisé auprès d'un jury d'enseignants de différentes écoles pour la validation du diplôme.

Salle de formation et de pratique Ecole de Yoga Intégrale Sattva
Salle de formation et de pratique Ecole de Yoga Intégrale Sattva

Enseignement pratico-théorique : Les cours sont basés sur une approche progressive qui s'appuie sur les formes de Yoga issues de la tradition Indienne. Les autres formes de Yoga qui apparaissent aujourd'hui aux Etats-Unis (Power Yoga, Bikram…) ne seront pas abordées, car elles constituent, selon l'École, une dérive qui ne prend pas en compte les textes de base. A ce titre, l'enseignement de l'École tient à préserver une certaine authenticité en s'appuyant sur les textes fondateurs (Hatha Yoga Pradipika, Yoga sutra et Bhagavad Gîta) et en prenant en compte l'expérience vécue des intervenants.

Les intervenants : La qualité de pratique qu'ils ont acquise ainsi que leur niveau de sensibilité sera mis à profit à l'École afin de donner une vision exhaustive et globale d'une discipline qui est destinée à des tempéraments et à des niveaux d'intégrations variables. Il existe en effet des façons différentes de présenter les choses et l'élève aura tout loisir de faire des parallèles entre les différentes approches qui lui seront proposées, pour son enrichissement personnel.

Progression : Avancer dans la voie du Yoga suppose un temps de maturation incompressible. L'école est favorable à trois années minimales pour acquérir les bases permettant :

  • De comprendre la nature du travail réalisé sur l'ensemble psycho corporelle à partir du travail postural, respiratoire et énergétique et d'en mesurer les effets.
  • D'être sensibilisé au rôle particulier de la diététique, des pratiques de purification et de l'hygiène yoguique dans l'amélioration du travail postural et énergétique.
  • D'être sensibilisé aux états de conscience naissants de la pratique.
  • De trouver un équilibre intérieur nécessaire pour apporter des techniques bienfaisantes aux personnes qui en ont besoin selon leur tempérament.
  • D'apprendre à connaître les constitutions biologiques et ses variations afin d'adapter les pratiques qui nettoient les humeurs en excès et celles qui les rééquilibrent
  • De posséder une vision globale du Yoga, à la fois philosophique, scientifique, psychologique et thérapeutique en vue d'une autoréalisation de soi et d'une capacité à transmettre.

Les intervenants de l'Ecole :

Janita STENHOUSE

Professeur de Yoga depuis près de 25 ans

Pratique depuis plus de 40 ans

Technique de relaxation, modelage ayurvédique, sophrologiehttps://www.amazon.fr/Morning-Yoga-Evening-Janita-Stenhouse/dp/1905398093

Technique de relaxation, modelage ayurvédique, sophrologiehttps://www.amazon.fr/Polair-Illustrated-Yoga-Dictionary-Explained/dp/1905398174/ref=pd_sim_14_1?_e

Etudie régulièrement en Inde dans l'ashram de Swami Gitananda

Intervenante sur Yoga Nidra et Hatha Yoga et sur le Sanscrit Yoga

Jean Claude ANDREUX

Professeur de Yoga depuis plus de 30 ans après une carrière d'éducateur de gym

Spécialiste en physiologie, en anatomie et en dynamique du mouvement

VOIR : Technique de relaxation, modelage ayurvédique, sophrologiehttps://www.facebook.com/profile.php?id=100005247255539 Du 18 décembre 2017

Technique de relaxation, modelage ayurvédique, sophrologie
Shri Prakash

Spécialiste des mudras

Danseur et chanteur d'art traditionnel Indien

Anime des journées sur les mudras, le kurma yoga, mudra des yeux, etc ...

Bertrand DUFOURMENTEL

Disciple de Poonjaji (lui-même disciple de Ramana Maharishi)

Spécialiste de l'Advaita Védanta. Il est déjà intervenu pour ce dépouillement personnel.

VOIR : Technique de relaxation, modelage ayurvédique, sophrologie http://www.lespacearcenciel.com/revue-science-de-la-conscience

Lama NAMGYAL

De la lignée Kagyupa du Bouddhisme tibétain, ayant suivi Guendune Rimpoche

Auteur de « vie et enseignement d'un lama »

Est déjà intervenu pour présenter l'enseignement du Bouddha et les différentes formes de Bouddhisme

Michel PIRREYRE

Disciple du maître ZEN Deshimaru qu'il a suivi pendant 9 ans

Pratique et anime la méditation Zen à Clermont-Ferrand

Dr Sasidhar Vijith

Directeur de la clinique Shreekrisna Ayurveda chikitsa kendram.

Intervient régulièrement afin d'approfondir les enseignements traditionnels :

Ashtanga Hridayam principalement

Philippe FRADIN

INTERVENANT PRINCIPAL ET COORDINATEUR : Philippe FRADIN

VOIR parcours : lien-externePhilippe FRADIN

Ici dans ce magnifique lieu de formation au 8 rue du grand champ à Theix, la nature est superbe !

RE-CONNAISSANCE de l’Ecole de Yoga Intégrale Sattva

Après les tentatives d’affiliation à certaines Ecoles nationales et fédérations de Yoga, conduites dès sa création en 2007, l’Ecole de Yoga Intégral Sattva a finalement optée pour un fonctionnement indépendant.

Le seul lien avec la tradition que nous reconnaissons est celui de la lignée Kriya Yoga remontant à Babaji, ses disciples jusqu’à Yogananda et plus contemporains : Guruji Thapas Yogi CKS et Guruji Thabovaan de Mahabalipuram. (Lien avec l’Ashram : Vidhya et Suresh).

L’ensemble des transmissions directes nous a été rendu accessible par Gilles Redard, directeur du Centre d’Etude des Yogas Traditionnels de Lyon (CEYT) et aujourd’hui responsable de l’école équatorienne (Centro de Estudios de Yoga Tradicionales), dans la ligne du Viniyoga de Krishnamacharya et du Kundalini Yoga de Guruji Thabovaan.

Le fonctionnement autonome de l’Ecole Sattva assure un apport singulier de formation qui répond au règlement intérieur de l’Ecole (voir plus haut) et à une éthique respectant les 4 points suivants :

1- LA PRATIQUE comme apprentissage

La pratique posturale (asana) et l’application des ascèses (Sadhana) sont au cœur de ce qui est attendu pour espérer une quelconque avancée dans la démarche. A ce titre, l’Ecole Sattva accompagne ce mouvement par des propositions de pratiques concrètes, avec un suivi d’évolution individuel et groupal.

2- LA THEORIE comme ligne directrice

La pratique ne peut pas exister sans théorie. La base théorique traditionnelle (en particulier Yoga Sutra –Bhagavad Gita - Charaka samhita et Astanga Hridayam) est une référence qui vient continuellement enrichir le sens des propositions posturales, respiratoires, énergétiques, mentales et méditatives. Un accent particulier est mis sur le respect de la codification originelle à travers un approfondissement sans cesse croissant.

3- LA VISION intégrale et intégrative

Etant donné que la démarche du Yoga va dans le sens d’une union plutôt qu’une division, il est apparu fondamental d’intégrer les différentes nuances d’approches de cette science au sein même d’une séance. Ce qui constitue déjà un renforcement (être en Yoga) pour faire co-exister différentes techniques plutôt que de les opposer (cette dernière tentative serait à l’inverse du Yoga). Ainsi, 8 formes principales de Yoga sont intégrées dans l’approche de l’Ecole Sattva (voir le texte sur SAY : Sattva Ayur Yoga). Notre Ecole a mis au point, sur la base de plus de 10000 h de pratique, une élaboration de propositions posturales intégrant les paramètres Ayurvédiques essentiels. Un certain nombre de théorisations de la pratique sont de plus en plus disponibles au fur et à mesure des cursus de formation des étudiants.

4- LA VALIDATION interne et externe

Le programme s'étale sur 3 années en 8 week-ends + une période de 5 jours par an.

Au fur et à mesure de l’avancée des étudiants, l’Ecole Sattva qui se veut évolutive, suit sans cesse la même progression. La raison en est le discernement(Yukti en Ayurveda) dans la conduite des pratiques afin qu’elles soient efficaces. Ainsi, les propositions traditionnelles se révèlent pertinentes si elles sont pratiquées selon des règles précises. L’Ecole jouit d’une pertinence de plus en plus grande quand on constate la véritable efficacité de ce qui est proposé. La validation de l’examen d’une année sur l’autre par des membres du Jury venant d’Ecoles extérieures, ayant des décennies d’expériences,vient confirmer la qualité des programmes de l’Ecole Sattva

FORMATION YOGA INTEGRAL - SESSION 2014-17
FORMATION YOGA INTEGRAL - SESSION 2014-17