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REPARTITION HORAIRE ET TARIFAIRE Formation Yoga

INFORMATION sur PDF

pour la formation de Yoga Intégral

Le programme en Ayurvéda apporte à chacun les compétences en vue :

- de pratiquer le massage Ayurvédique (5 méthodes étudiées)

- de cuisiner sainement Ayurvédique (une multitudes de recettes traditionnelles)

- d'accompagner (ou de s'accompagner) pour obtenir un meilleur équilibre de ses humeurs et donc de sa santé.

Le bulletin d'inscription et le programme sont ci-dessous :

Intensément orientée sur les pouvoirs de la nature, la rentrée Yoga 2020-21 promet un programme thérapeutique.

Cette nouvelle année de formation nous propose à la fois un élargissement de nos pratiques de Yoga

(Shivananda, Chamaniques, Ayurvédiques et énergétiques)

et des outils concrets de prise en charge et d'autonomisation des pratiquants : enfants, femmes enceintes et personnes âgées.

Comme nous sommes dans une phase de mutation profonde de notre monde, le retour sur soi,

à travers la compréhension de notre constitution individuelle, est le meilleur moyen de nous épanouir et d'accompagner notre entourage.

Nous aurons cette année des outils de pratiques extrêmement positifs pour nous transformer intérieurement.

Vous trouverez le bulletin et programme ci-dessous :

DE 18H à 19H : Yoga postural par chakra

DE 19H à 19H30 : Méditation par chakra

Les pratiques seront ajustées chaque jour et sont destinées à travailler

chaque niveau de l'être en correspondance avec les 5 éléments.

Lundi : Muladhara : racine

Mardi : Svadhisthana : pelvien

Mercredi : Manipura : ombilical

Jeudi : Anahata : cardiaque

Vendredi : Vishuddhi : laryngé

VOICI LE BULLETIN CI-DESSOUS