KRIYA-SADHANA - Cure progressive 21 jours
Pratiques de Yoga pour nettoyer, renforcer son énergie et son immunité
Nous aurons la chance de commencer une NOUVELLE CURE printanière de Yoga.
Cette pratique régulière sera guidée chaque matin pendant 21 jours.
(il sera possible de suivre en direct, ou en différé)
En même temps que le redémarrage de la nature (qui a déjà commencée),
nous mobiliserons le corps & l'esprit pour le libérer des entraves liées à la saison précédente
(fatigue, lourdeur, symptômes de toute sorte), ou de certaines circonstances,
afin d'accueillir au mieux l'énergie printannière.
De puissants mouvements (salutations aux éléments) & respirations seront coordonnés de façon progressive,
afin d'accroître le fonctionnement de notre véhicule corporel & de l'ouvrir à toutes ses dimensions.
La durée de cette pratique matinale sera d'environ 30 mn,
avec une petite méditation finale d'un quart d'heure,
pour ceux qui le souhaitent.
Inscription sur le bulletin pdf ci-dessous :
